Wöchentliche Kurse mit der Franklin-Methode®

Dynamischer Beckenboden - Kurs 2

ab 17.02.2025 um 11.00 Uhr
Leitung: Jasmin Hambsch
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Befreiter Nacken, entspannte Schultern - Kurs 2

ab 18.02.2025 um 10.00 Uhr
Leitung: Jasmin Hambsch
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Rundum-Training

ab 14.01.2025 um 12.00 Uhr
Leitung: Dorothee Jungmann-Schmidt
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Stärkung der Mitte* (Core)

ab 14.01.2025 um 18.00 Uhr
Leitung: Dorothee Jungmann-Schmidt
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Rundum-Training - Schwerpunkt: die Rippen und die Atmung

ab 15.01.2025 um 08.30 Uhr
Leitung: Dorothee Jungmann-Schmidt
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Wirbelsäulentraining für Beweglichkeit, Kräftigung und Schmerzfreiheit des Rückens

ab 15.01.2025 um 11.00 Uhr
Leitung: Dorothee Jungmann-Schmidt
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Der Brustkorb - beweglich, atmend, stützend, schützend

ab 05.02.2025 um 17.30 Uhr
Leitung: Dorothee Jungmann-Schmidt
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Körperstrukturen erforschen und tanzen lassen

ab 15.01.2025 um 20.00 Uhr
Leitung: Dorothee Jungmann-Schmidt
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