Wöchentliche Kurse mit der Franklin-Methode®
Präsenzkurs: Rundum-Training – mit Schwerpunkt Wirbelsäule
Präsenzkurs
| Datum | Mi 10.04.2024 bis Mi 24.07.2024 08.30 bis 09.30 Uhr Ferientage: Mai 15., 22., 29. |
| Ort | Studio Rhythmik Wilhelmstr. 18, 76137 Karlsruhe |
| Kosten | 156,00 € |
Über dieses Seminar
Anliegen im Rundum-Training ist, den gesamten Körper (“rundum”) in Bewegung zu bringen, Verspannungen abzubauen, beweglicher und kräftiger zu werden. Anatomisches Schwerpunktthema sind in diesem Trimester die Gelenke der Wirbelsäule.
Jeder Wirbel ist mit seinem oberen und unteren Nachbarn über zwei Gelenke (Faszettengelenke) verbunden. Sie wollen alle bewegt werden! Darüber freuen sich auch die Bandscheiben, weil ausschließlich Bewegung für Ihre Ernährung und Gesundheit sorgt.
Gesättigt pralle Bandscheiben wiederum halten die Wirbellöcher weit auseinander, sodass die dort austretenden Nerven völlig frei aus dem Wirbelkanal hinaus fließen können. Die beste Voraussetzung, um schmerzfrei durch den Körper zu ziehen.
Also, es gibt jede Menge Imaginationen und Bewegungsweisen mit der die Wirbelsäule bewegt und trainiert werden kann.
Seminarleiterin
Dorothee Jungmann-Schmidt
Diplom-Rhythmiklehrerin, Bewegungspädagogin der Franklin-Methode,
Lehrtrainerin und Lizenznehmerin des Instituts für Franklin-Methode
Leitung und Ansprechpartnerin des Studio Rhythmik Karlsruhe
Hier finden Sie weitere Informationen zu Dorothee Jungmann-Schmidt